筋トレしたいけど何から始めたらいいの？ youtubeでまねてやってみたけどこんなので効くの？ 自宅で筋トレをしたい！ これから筋トレを始める人はたくさんの疑問をお持ちでしょう。 ですが、そんな筋トレ初心者の女性でも正しいやり方とフォームを身に付ける…

先日、コロナワクチンの二回目の接種を終えました。 一回目の接種も二回目の接種も医療スタッフの方や案内スタッフの方が丁寧に対応してくれたおかげで、スムーズに接種を終えることができました。 ありがとうございました。 今回は、接種会場で何を聞かれた…

バイトを辞めたいけど、言い出せない。 そう思っている人たちの悩みを解決したくこの記事を書きました。 私は今までに１０個以上のバイトを経験してきており、様々な辞め方をしてきました。 例えば、 入った初日で辞めたり、 何も言わずに辞めたり、 少しず…

受験生にとって夏休みは大切な時期。 部活も引退して、本格的に受験勉強に取り組もうとしている人も多いだろう。 今から学力を伸ばし、周りとの差を埋めたいと考えている受験生にとって、一日の全ての時間を好きなように使える夏休みは貴重な時間だ。 そんな…

先日、コロナワクチンの接種をしてきました。 注射自体はチクッとする程度で痛くなかったのですが、二時間後から腕が上がらなくなり、三日後には接種部分に大きな腫れが出てしまいました。 腕が上がらなくなる人は多く、自分もそうなることは予測していまし…

みなさんには、辞めたいけど、辞められない悪い習慣はありますか。 例えば、 ダイエット中なのに、ついつい甘い物を食べてしまったり、 テスト期間なのに、気付いたらスマホをさわっていたり、 禁煙しようとしたけど、三日でまた吸い始めてしまったり。 その…

先日、二回目のワクチン接種を終えました。 一回目の接種後は腕が痛すぎて上がらなくなりました。 二回目も同じように腕に痛みを感じる程度で、一回目の接種よりも副反応が強くなることはありませんでした。 しかし、周りの人の感想を聞くと二回目の接種の方…

「日記を書いてみたい」と思っている人や、「書いてみたけど続かなかった」という経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。 この記事では日記を書くことのメリットを紹介します。 ぜひ、これをきっかけに日記をつけてみてください。 日記を書くことで得…

コミュ障にとって、バイトは辛い。 仕事内容や忙しさよりも比べ物にならないくらい人間関係が嫌。 ぼっちにとって、仕事をしている時は良いが 「客が少なくなって、アルバイト同士で話さなければならないとき」 「自分だけ会話に入れないとき」 「仕事終わり…

店員目線のコロナ禍でスーパーに来てほしくない客３選 コロナ感染が拡大する中、スーパーで接客するのはやっぱり不安。。 もちろん、自分たち店員も感染対策は徹底しているが、お客さんにもコロナを広めないという意識を持ってほしい。 大半の人たちはマスク…

買い物に行ったら、店内、激混みじゃん。。 特売日だから仕方がないか。。。 早く帰りたい。 この後、料理作ったり、洗濯したり、やることたくさんあるのに。。。 かご重すぎて疲れた。。。 そんな時、早いレジを見分けるにはどうすればいいんだろう。 スー…